L'esport i la quotidianitat del dia a dia

En aquesta entrada només volia compartir quant de bé es sent un mateix a l'acabar de fer esport. Sigui quin sigui, on sigui, com o amb qui sigui, però si es disfruta en el moment i, a més a més, la sensació de després és més que excel.lent, això ja és "la bomba"!!!

No obstant això, sempre s'ha de tenir en ment aquell moment en el que cal patir, més aviat, donar aquell puntet d'una i una i una miqueta més. De fet, un tant per cent MOLT alt de la millora d'un mateix en un esport és el cap, la ment, el què estàs pensant en aquells instants, com t'autocontroles.

Autocontrolar-se: un valor molt important en qualsevol tipus d'esport, i aplicable a qualsevol activitat, situació que ens podem trobar en el dia a dia: laboral, social, familiar...

Resumint, la manera en què practiques un esport és un reflex de com afrontes les situacions de la vida quotidiana.

"Mens sana in corpore sano."

Juvenal

Us deixo aquí un vídeo que relaciona la vida quotidiana amb l'esport. Espero que us agradi!!

http://m.youtube.com/watch?v=cjzppJS9ZhU